SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

175 cm

  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] to sie mocno zmienia. Poza obszarami jak Holandia, Alpy Dynarskie itp, gdzie sredni wzrost to 185-187 cm i kolejne pokolenia juz nie rosna, to w krajach gdzie wzrasta poziom zycia i opieki spolecznej, co 10 lat jest jakies 1,5 cm wiecej. Nawet Japonia ma srednia 175 czyli tylko 4 cm mnej niz u nas, a do niedawna to strasznie niscy ludzie byli.

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 20:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] martwie, jest caly czas idealne albo nawet za niskie, bo oscyluje w granicach 115-130/55-70, puls w spoczynku 60. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 80 na czczo Wzrost: 175 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 80 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: 2,6 lacznie z roslinnym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2011-06-29 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase potrzebuje planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    chciałbym zacząć trening na mase mam 175 cm 78 kg i 17 lat do dyspozycji siłownia z atlasem i ławeczką oraz hantle prosze o szybką odpowiedź moze być również dieta jakaś

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2011-07-02 18:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] porownujac to samo BMI, a dryblas moze wydawac sie chudy a moze miec duzo wiecej sily Ja ok 6 miechow zajmowalem sie typowo cwiczeniami armwrestlerskimi i sparowalem na "lape" z typkami typu 172-175 wizualnie napakowanymi i kladlem ich jak chcialem, a wydawalem sie chudy piernik Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-07-03 23:06:59

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 23:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowany mitotropin ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Mitotropinu... Uważasz go za słaby spalacz? Czy wręcz zbyt mocny? Co ewentalnie byś polecił jeśli nie Mito, dla kogoś kto trenuje Tajski boks, ma przyzwoitą diete, 22 lata, 175 cm wzrostu i jakieś 87 kg wagi?? Dodam że trzy tabletki mito (kiedy były świeże) nie powodowały u mnie żadnych zaburzeń, palpitacji serca czy nawet pogorszenia [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3954 Data: 2011-07-04 21:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW masa:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 65 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 miechy ale to było splitem u kumpla rok temu:P Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka THORN LB7810, 2 sztangietki, prosty i gięty gryf poręczę drążek Dieta : [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2011-07-04 22:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o skuteczność treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od tygodnia chodzę na siłownię, ponieważ trochę krzywo na siebie patrzę. Przy wzroście 175 ważę 74kg, w pasie 94 cm i widoczny brzuch. Chciałbym zacząć od pozbycia się (przynajmniej częściowo) brzucha. Diety na razie nie zmieniam, jem raczej "normalne" domowe posiłki. McDonaldy, i takie tam najwyżej raz na kilka miesięcy. od 2-3 lat nie przytyłem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2011-07-05 12:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam! Wyciąg stacjonarny / atlas

    Temat
    Informator PODLASKI

    [...] dolny z przodu i górny z tyłu maszyny, do tego uchwyty: dwa drążki - jeden krótki, drugi długi i linka przedłużająca. Wymiary sprzętu (cm) 95 szerokości x 170 długości x 175 wysokości. Odbiór osobisty w miejscowości Brończany - 6 km za Białymstokiem od strony Kleosina. Zainteresowanych proszę o kontakt na maila - [email protected] Zdjęcia: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2011-07-06 18:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost 15 latki.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam lat 15 wzrostu około 175. Mój tata ma 183,Mama 173,a bracia 185 i 190. Czy sądzicie że urosnę do 180? W ciągu roku urosłam właśnie około 5 cm.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2011-07-07 09:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost 15 latki.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    175 cm to super wzrost dla kobiety ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2011-07-07 11:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wada postawy MC i przysiad [pyt do Wodyna]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dodam że ćwiczę poprawnie technicznie, nie robię kociego grzbietu i nie czuję bólu podczas wykonywania ćwiczenia Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 80 kg Wzrost: 175 cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): pełen sprzęt [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2011-07-07 19:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt mała waga..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Megace. Że jest stosowany przy anoreksji ale też i na raka. Może temat już był... ale nie znalazłem informacji które bym chciał. Czy są jakieś konsekwencje stosowania tego ? Mam 18 lat 175 cm wzrostu no i ważę tylko 54kg :/ Lub inaczej znacie może jakieś inne produkty które poprawiają apetyt i żeby skutecznie przytyć ?? Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-07-07 19:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy zrzucę brzuszek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Mam ok. 175 cm wzrostu i moja waga zaczęła dochodzic do 58 kg. Ponadto uwydatnił się brzuch:/ Czy bieganie 30 minut dziennie + basen conajmniej 2 razy tygodniowo po 1 h pozwoli mi zrzucic brzuszek? Jak szybko? Czy uda się to bez stosowania żadnej diety tylko rezygnując ze słodyczy i napoi słodzonych? Lucyna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2011-07-07 21:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W wieku 15 lat również mierzyłem coś koło 165-7 cm wzrostu. Dziś mam 181. Kwestia genetyki. Jeżeli oboje rodziców jest niskich, to szału nie będzie, ale jeżeli jedno z nich, zazwyczaj ojciec, osiągnął te 175 cm, to daj czas naturze żeby zrobiła swoje.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2011-07-08 20:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 kg przez dwa tygodzie.?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piersi z kurczaka 10g oliwa z oliwek OBIAD To różnie zależy co mam na obiad PRZED TRENIGIEM 100g kasza gryczana 150g piersi z kurczaka PO TRENIKU Ziemniaki 150g Piersi z kurczaka KOLACJA 100g Tworogu pół tustego 2 kromki chleba 250 ml mleka To jest moja rozpiska tak je mod dwóch tygodni. Moja Waga teraz 59kg wzrost 175 cm. Co zmienić co dodać.?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2011-07-09 18:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalkulator wzrostu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile mogę mieć jeszcze wzrostu ? Jestem dziewczyną,teraz idę do 6 klasy.Mam 165-166.Rozmiar buta 42.Ważę coś ok. 47-50 kg.Wyglądam na kościotrupa.Nie miałam jeszcze okresu.Wzrost moich krewnych : Mama - 175 cm Tata - 187 cm Brat - 200 cm Dziadek 189-190 Babcia 157 Ciocia ( siostra taty ) 168 Babcia 162 Dziadek 178

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2011-07-09 20:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze waga utrzymuje sie na stałym poziomie z minimalnymi ciagłymi wachaniami w dół mimo dobrze trzymanej diety z nadwyżką kaloryczna ok 25% na poziomie 4300 Kcal. Ma ktos jakis ciekawy pomysl na rozwiazanie problemu? Wiek: 22 Waga (naczczo): ok 82 kg Wzrost: 175 cm Suplementy: Aminokwasy, kreatyna, AAKG, T-100 Typ budowy: Ekto BF: w granicach 8%

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2011-07-10 10:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna (21 lat, 110 kg)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g 265 0 30 0 Koncentrat pomidorowy 30% 20 g 18 1 0 3 Przyprawa "Jarzynka" 5 g 4 0 0 1 SUMA: 1384 57 41 194 V Posiłek - po treningowy 19:00 waga kcal b (g) t (g) w (g) Banan 175 g 166 2 1 38 Mleko 2% 125 g 64 4 2 6 Płatki owsiane 60 g 220 7 4 38 Morele 60 g 28 1 0 6 SUMA: 478 14 7 88 VI Posiłek - przed snem 22:00 waga kcal b (g) t (g) w (g) [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9321 Data: 2011-07-11 21:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mojego "trenera" o rozpisanie mi treningu pod moje warunki - ćwiczę tak do dziś , ale 4 dni w tygodniu. Dobra przechodzę już do sedna : Wiek - prawie 16lat Wzrost - 175 cm Waga - 63kg Chodzi o to , że moje "wymiary" wydają się być słabe jak na staż i wiek. Biceps to zaledwie 32 cm ,uda 55 cm, łydki 41cm,w pasie 73 cm, klata (przy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2011-07-12 05:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :Mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : 63 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : Masa i Siła Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : coś tam by się znalazło głownie nogi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z regulacją + modlitewnik + gryf prosty 2m + gryf prosty 1,5 m + sztangielki Dieta : - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2011-07-12 13:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)